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  • 花样豆腐,原来豆腐也有南北之分!

    我们现在所吃的食材,大部分都是自然界本身就存在的。而豆腐,则是人类饮食文化史上,难得的被创造出来的食材。豆腐不仅美味,同时又有着较高的营养价值,其营养价值不亚于羊肉,因此有着“小宰羊”之称。豆腐的存在历史悠久,公元前164年,淮南王刘安在制作美食的时候,偶然间用石膏点豆汁,豆腐便出现了。在如今的中国,豆腐可以说是非常家常的食材了,但是,可不要小瞧了这一块小小的豆腐,经历了两千多年的传承改进,如今,豆腐的种类可以说是五花八门,层出不穷。卤水豆腐自古至今,南北的饮食文化有着很大的差异,这一点不仅仅体现在“南米

    2020-03-052036

  • 身体出现这3种情况,这是对你变胖的警告

    你的生活中,是否出现了以上的生活习惯?赶紧改正一下,预防肥胖的发生。生活习惯是造就身体形态的主要原因,一旦生活习惯出现变化,体重也一定会随之变化。很神奇有没有?当你的生活中出现以下三种情况,就要多加注意,马上遏制,否则肥胖一定会来临。1.自制力低平时生活很有规律,工作、家务、学习工作从来不拖沓,按部就班的生活。可是最近的自制力非常差什么都不爱做。这样无节制,不自律的生活,除了扰乱了正常的工作和生活,同样也会让饮食变得没有规律,不爱吃的一口不动,爱吃的吃到撑。好物推荐:燕麦饼干推荐理由:燕麦饼干里粗粮很多,

    2019-10-132062

  • 还在做仰卧起坐?这3个运动瘦腹缩腰极好

    以下三个运动方式,瘦腹缩腰的效果极好。如果能坚持下去,就会收获更好的瘦腹效果。运动才是瘦身的良药,但是运动的方式不同,收获的效果也完全不同。一直以来,仰卧起坐都是大众首选的瘦腹运动。但是近些年随着人们对运动的追捧和探究发现,瘦腹的运动有很多,而仰卧起坐是效果最一般的。这次为了更快的瘦肚子,给腰部塑型,推荐三个腹部运动。  1.腰部扭转仰卧在地垫上,挺直上半身。眼睛看向天花板。双手放松,放在身体的两侧。双腿合并,向上弯曲,让小腿和地面平行。调整呼吸,屁股不离开地面,左右扭转双腿和腰部。这个运动可以伸展腰部两

    2019-10-032061

  • 夏日冲饮|美味又营养

    炎炎夏日,补充水分当然少不了!为不爱喝水星人送来福音,好喝的水吸收更加分哦,帮不爱喝水的你健康又营养的度过盛夏!

    2019-04-012040

  • 这不是胡说吗?饮食不规律不会导致胃病?

    在快节奏的生活中,人们难免会有遇到胃疼的时候。对于胃病,人们常说要养胃。有人说吃山药养胃,有人说喝粥养胃,还要喝小米粥,有些说喝大米粥,众说纷纭,还有说每天定时三餐的。实际上这些说法,对于胃来说都不正

    2019-01-102010

  • 简单易做的补血养颜茶配方,让你喝出美丽

    说到女性养生,大家的第一反应肯定是补血养颜,其实除了补血养颜以外,女性还需要补补气,这样才能有更好的精神体力,今天小编就给大家整理了几款补气补血养颜茶。一、参枣茶材料:红枣5颗、西洋参1钱。制作方法:

    2019-01-022010

  • 只有这样补钙,老人的身体才棒棒哒

    众所周知,每个人到年老时,身体骨骼都会出现很多疾病,老人不再像孩子时期骨钙蛋白足,可以通过运动或者多喝骨头汤就可以补充到钙质。老人骨钙蛋白逐渐变少,骨质稀疏,根本没有让钙沉淀的地方,所以,老人单纯通过

    2019-01-012010

  • 腰骨疼痛不用怕,一招健步如飞

    家里有老人,经常膝盖骨痛,腰骨疼痛,路也走不了几步,上个台阶很是费劲。看见老人这么受罪,有心的我们很想要帮忙,却不知道怎么办才好。这里有一个小秘法,坚持使用,让家里老人健步如飞,再也不怕腰骨疼痛了。其

    2019-01-012010

  • 秋季给自己贴秋膘,滋阴补气血就这么简单

    #广式靓汤#随着生活节奏的加快,大家的生活变得相当繁杂,压力、负担变的越来越沉重,很多人已无精力顾及身体,慢慢遗忘了健康,亚健康状态普遍存在,为此,在秋季里,要给自己贴贴秋膘为过冬做准备,开始给自己食

    2019-01-012010

  • 熬夜追剧打副本,让美食助你一臂之力

    听说王者农药培训班都开课了,我们这等倔强青铜小民还在熬夜上黄金中,还有很多热播剧没看,许多小菇凉们补到生无可恋。大半夜的,肚子饿的咕咕叫,怎么办?我们需要召唤美食。来来来,马住这些伴你熬夜的好帮手美食

    2019-01-012010

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